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2016年03月12日

チームの点取り屋になれる、バスケットボール得点力アップする練習

チームの点取り屋になれる!サイドウェイレイアップシュートとは?
ボードを使えないシュートで難易度は高く感じますが、リングの手前を見たうえである秘訣があります。これをマスターできればチームの得点はアップするでしょう。

得点力が無かった中学生がチームのポイントゲッターになれた、
非公開のドリブル力アップ法とは?
ドリブルの練習の前に、まずはボールハンドリングのスキルアップが最重要です。4種類のドリルがありますが、最も大事な「クロス」から順を追って詳しくお見せしましょう。




簡単なようで侮ってはいけない、シュートの基本動作の最重要点とは?
皆さんご存知のあの動物の名前が付いた、〇〇で飛ぶドリルによってこの技術を身に付けましょう。小さなドリルからジャンプしてシュートをするユニークな練習方法が効果的です。この基本ができれば、他の応用練習も効果倍増です。

スリーポイントラインから、ワンドリブルでシュートが打てる選手やっているある練習法とは?
右であれ、左であれ、○○からオーバーでボールを持っていく動作をリズムよく身に付けるドリブルをご紹介しましょう。成功率は上がります。

バスケットボールに限らずスポーツは楽しむものですよね。
辛い思いをしながら練習するより、

安全で、確実に、しかも楽に結果が出るほうが、より楽しいですし上達も早い。

上達しないと悩んでいるより、グングン力が付いて楽しみに変わったらどうでしょうか…?

あなたがこのトレーニングを実践、

または、これを学び指導することで得られるメリットの一部を書いてみると…

試合で得点がとれるようになる
実践で結果が出る
バスケット未経験でも効果的な指導ができる
シュート成功率が安定する
子供がレギュラーになれる
場面に応じたシュートができる
ディフェンスのマークをかわせる
個人スキルが上がる





今思いつくだけでも、これだけあります。

この簡単でシンプルな練習をすることで、バスケットボールがさらに楽しくなる。
苦手がなくなり、プレーが安定することで自分に大きな自信がつく。

素晴らしい事ですよね。

そこで、
『短期間で上達したい』
『これが効率的な練習だ!と自信を持って実践したい』
『教え子に、安全で効果的な練習をさせたい』


そんなあなたの為に、
bjリーグアカデミー校長 東英樹 監修「バスケットボール上達革命」を作りました。

この「バスケットボール上達革命」は、

本来、bjリーグアカデミーの生徒のみに指導していた内容のものですが、

今回、要望が多いことから、まずは一般公開することにしました。




バスケットボール得点力アップする練習方法
攻撃力アップのための、田臥 勇太選手が
得意だったバックターンからのネックパスを身に付けるには?
左右同じように訓練する必要がありますが、体側を意識した練習が必要です。正しいパスができないと相手のチャンスとなってしまうものです。強いチームになる為にしっかり練習法をお見せしましょう。
posted by バスケットボール at 07:51 | バスケットボールの得点力アップ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

バスケットボールの得点力をアップさせる練習方法

どうすればバスケットボールが上手くなれると思いますか?
人一倍、練習量はこなしているのに、上達できない…
今の指導メニューやトレーニングは、本当に効果的だろうか…
もしかすると、このように思われているかも知れません。
あなたは、どうすればバスケットボールが上手くなれると思いますか?




選手としての理想的な身体の使い方はご存知でしょうか?

走り込みで『下半身を鍛える』『ひたすら量をこなし反復練習をする』

いいえ…これだけでは、
慣れることは出来たり、下手になるのは防げるが、効率的な上達はしません。

このような練習は、私から言わせれば数世代前の練習と言わざるを得ません。
「じゃぁ、一体、どんな練習をすれば…?」




このレッスンでは、上手い人 全てに共通している

『 体の使い方 』

『 タイミングの取り方 』

『 ボールハンドリングの基本 』

『 ドリブルのセンス 』

『 パスのコツ 』

『 場面に合わせたシュートのコツ 』

など、これ以外にもバスケットボール上達に必要な全てを、このプログラムで強化&改善します。

これは今の『才能』や『センス』と全く関係ありません。

bjリーグアカデミー校長 東英樹さんがこれまで40年間以上現場でバスケットボールに関わり、

スクールで指導してきた経験から『ミニバスの選手から中学生、指導者』まで、

実践すれば総合的に結果が出る内容にしています。

もう一度言います。

実践すれば、結果が出ます。

また、体力や多くの時間を必要とする練習法ではないので

限られた時間しかとれない方も取り組むことができます。

むしろ、そういった人の為にメニューを組んでいるので、100%安心して取り組んでください。




「とても辛いトレーニングじゃないんですか?」
「特殊な環境が必要なのでは?」
「ある程度できる人でないと無理だろう」

ご安心ください。とても簡単で、誰にでも、内容によっては一人でもできます。

決して『無謀な辛いトレーニング』ではありません。

実は大きく分けて、バスケットボールの効果的な練習は、

たった3つのことを意識しながら練習するだけなんですよ。

バスケットボールセンス

効果的な体の使い方

自己修正して上達していける知識

を手に入れるためには、この3つを意識して練習することが大前提になります。

「本当に、誰でも上達するんでしょうか…?」

ほとんどの方は少なからずそのような心配をされていますが、

bjリーグアカデミー校長 東英樹さんが指導した方々は、100%上達しています。

誰が実践しても、このプログラムは『バスケットボールセンスの向上』だけではなく
『将来プロを狙える選手』になることもできます。

あなたが、
試合で得点が取れる選手になりたい
バスケットボールセンスを向上させたい
必ずレギュラーになりたい
少ない時間で効果的に練習したい
エースになりたい・・・効果的な指導をしたい

と考えているなら、このプログラムはあなたにとって、とても重要なものになります。
あなたが、今抱えている悩みが全てなくなります


posted by バスケットボール at 07:35 | バスケットボールの得点力アップ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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